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가지나물 손쉽게 맛나게 해 보세요[밥 반찬에 참 좋아요]캘리포니아건강밥상
등록 : 2022-06-22
조회수 : 566,869
#가지나물#밥반찬 텃밭의 가지로 가지나물요리 해 보았어요 재료 가지 3개, 홍할로피뇨 1개, 청할로피뇨 1/2개, 양파 1/4쪽, 마늘 1큰술 양념 간장 1큰술, 조청 1큰술, 물(채수)1/2컵, 깨가루 1큰술, 들기름 1큰술 만들기 1) 가지를 반으로 자른후 0.5센 ...
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상추샐러드[초간단 건강드레싱으로]캘리포니아 건강밥상
등록 : 2022-05-31
조회수 : 132,070
#상추샐러드#채식요리#캘리포니아건강밥상 ??웹싸이트 방문하시면 모든요리가 종류별로 분류되어 있어 찾기가 쉽습니다 https//www.calbapsang.com ▶채널에 가입하셔서 혜택을 누리시기 바랍니다 https//www.youtube.com/channel/ca
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🥦팥시루떡[Adzuki Bean Rice Cake]💛밥솥을 이용해 밥하듯 쉽게해요💛칼
등록 : 2021-01-17
조회수 : 2,033,008
너무나 쉽고 너무나 맛있는 팥시루떡이에요 저는 이 팥시루떡을 할때마다 이렇게 맛있는 떡을 가정에서 쉽게할수 있다는 것에 감사하면서 많은 분들이 자주 해 드시면 얼마나 좋을까 하는 생각이 간절해 집니다 레시피 그대로 하면 실패하지 않고 만들수 있고요 한두번 하면서 자신이 ...
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가지별미구이[Grilled eggplant]CalBap#127
등록 : 2020-07-06
조회수 : 2,671,602
여름햇살이 따가운 텃밭에 주렁주렁 달린 진보라색 가지는 잎사귀를 그늘삼아 윤기나는 자태를 수줍게 내밀고 있습니다 가지는 컬러푸드로서 항산화 성분이 뛰어난 여러 효능이 많은 식재료 중의 하나입니다. 주로 나물로 많이 해 먹는데 생각외로 가지요리가 많은것 같아요 요즘은 글 ...
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세상에서 가장 쉽고 건강적인 생강청[ginger extract]CalBap#113
등록 : 2020-05-12
조회수 : 2,671,764
레시피 재료: 생강 1kg, 꿀 1kg, 대추즙(또는 생수) 2컵 만들기 1) 생강은 껍질을 벗기고 작은 깍둑썰기해서 대추즙이나 생수 2컵을 넣고 곱게 간다 2) 전기압력솥의 슬로우쿡 기능으로 해서 넣고 4시간 달여준다 3) 달여져 나온 생강에 꿀을 넣고 섞은 후 병에 ...
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새송이버섯으로 밑반찬, 도시락반찬, 손님초대음식으로 엄청 맛나게 쉽게 요리해요
등록 : 2021-12-20
조회수 : 565,656
밑반찬, 도시락 반찬, 손님초대음식으로 새송이버섯을 활용해 보았습니다 손쉽게 만들고, 맛도 좋고, 고급스러워 가정에서 자주해 드시면 좋을것 같아요 버섯에는 비타민 D등 좋은 영양성분이 풍부하다는거 다 아시죠? 칼집을 넣어 동글동글 달짝지근하게 졸여 놓으면 어린아이들도 ...
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대추고 압력밥솥으로 엄청 쉽게 만들어요[감기 예방, 불면증 해소, 면역력 향상, 신경안정,항암,
등록 : 2021-12-09
조회수 : 565,837
대추고 압력밥솥으로 엄청 쉽게 만들어요 대추고는 겨울철 가정상비약 역활을 해 줍니다 재료 대추 800g, 생강 30g, 물 2리터와 3컵정도, 꿀 1컵(250g) 만들기 1) 내솥에 대추, 생강, 물 2리터를 넣고 기능설정을 영양찜으로 시간은 40분으로 조절해 놓습니다 ...
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무조림[으깨어 지지 않고 감칠맛나게]??칼밥상#264
등록 : 2021-11-26
조회수 : 565,871
무조림을 옛날 시골 가마솥에서 하는 방식으로 가마솥은 아니지만 두꺼운 냄비를 이용해 조림을 하면 으깨어 지지 않고 맛난 근사한 무조림을 할수 있습니다 채식요리에 많이 쓰이는 버섯과 다시마를 이용해 감칠맛과 영양을 듬뿍 담은 무조림, 올겨울 좋은 밥반찬이 되어줄것 같지 ...
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??모듬콩찰떡[Moduemkong chaltteog]??밥솥이용 정말 쉽고 맛나요??칼밥상#203
등록 : 2021-02-15
조회수 : 1,164,288
떡방앗간 떡보다 더 맛있는 콩찰떡 1. 모듬콩찰떡 떡쌀가루 재료 마른찹쌀가루(또는 현미찹쌀가루) 3컵(450g), 소금 1작은술, 원당 4큰술, 따뜻한 물 1컵 부재료 불린콩(서리태, 병아리콩, 완두콩, 강낭콩, 동부콩등) 2컵, 건포도 1/2컵, 말린 호박 100g ...
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한번 맛보면 그 맛에 반해 버리는 초간단 고구마수프 끓이기[쉽게 맛있게 건강식으로해요]??Calb
등록 : 2021-10-22
조회수 : 566,817
고구마가 맛있는 계절입니다 고구마는 주로 쪄 먹든지 구워먹는데요 오늘은 2개의 고구마로 건강식 수프를 끓여 보았습니다 이 고구마 수프는 재료는 평범하지만 그 맛을 본 사람만이 그 맛이 얼마나 고급스럽고 맛이 좋은지 알수가 있을 정도로 정말 맛난 수프입니다 주로 수프를 ...
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[Eng Sub]백김치가 이렇게 맛있을수가! 간단하고 손쉬운 레시피 !??칼밥상#265
등록 : 2021-12-03
조회수 : 451,494
백김치 국물 한술에 얹힌게 내려간다는 맛있는 김치 소개합니다 1. 배추 절이기 배추 2포기(4kg) 절임소금 1과 1/2컵, 물 4리터 1) 배추를 4등분한후 물 4리터에 소금 1/2컵 넣고 녹힌후 소금물에 적십니다 2) 배추 1포기당 1/2컵의 소금을 켜켜로 부린후 ...
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11:00
[Eng Sub]?? Rice paper Skin Pan-fried Dumpling [바싹하고 쫀득한 세상에서 가장 쉬운 만두만
등록 : 2021-09-06
조회수 : 603,876
몇달전 하와이로 이사를 간 딸 집에 휴가차 2주간 머물면서 주방에 기구들이 부족했지만 같이 요리도 하고 즐거운 시간들을 보냈습니다 떠나오던날 라이스페퍼를 이용한 만두를 같이 해 먹으면서 바싹하고 쫀득하면서도 속은 촉촉한 만두맛을 즐기며 칼밥상가족들과 함께 나누면 좋겠다 ...
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7:01
[Eng Sub]🥦가래떡[Gareatteok]💛밭솥을 이용한 손쉬운 방법💛칼밥상#185
등록 : 2021-01-26
조회수 : 733,882
가래떡 레시피 재료 쌀가루(건식) 3컵, 소금 2/3작은술, 따뜻한 물 1컵과 2큰술 만들기 1) 보올에 쌀가루 소금, 물을 넣고 섞은 후 손으로 골고로 비벼줍니다 2) 내 솥에 물 2컵을 붓고 찜판을 넣은후 젖은 면보를 깔아 줍니다 3) 준비한 쌀가루를 넣고 메뉴선택 ...
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동지팥죽을 여러 번거로운 과정없이 안쳐주기만 하면 알아서 다 해주는 세상쉬운 팥죽끓이기. 칼
등록 : 2021-12-17
조회수 : 247,402
겨울이면 꼭 한번 해 먹고 싶은 팥죽!! 다음 주면 밤이 가장 길다는 동지인데요 따끈따끈한 팥죽으로 정다운 가족, 이웃들과 함께 해 보시면 어떨까요? 밥솥을 이용하면 여러가지 번거로운 과정없이 안쳐 주기기만 하면 밥솥이 알아서 다 해줍니다 저는 양을 좀 많이 했지만 식 ...
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??대추즙 낸후 찌끼 버리지 마세요!????보약보다 더 좋은 보약??칼밥상 요리교실
등록 : 2020-09-14
조회수 : 787,331
대추! 이름만 떠올려도 왠지 친숙함과 건강이 느껴집니다 지난 5월 생강청 영상을 보시고 몇분들의 대추즙에 대한 문의가 있었지만 그동안 미루어 왔던것은 누구나 다 아는 쉬운 즙내기여서 필요성이 있을까 했었지요. 그러나 앞서 올린 대추약밥을 보시고 많은 분들께서 대추즙에 ...
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감자를 포슬포슬 맛있게 삶아보세요 한끼 식사가 됩니다[캘리포니아 건강밥상]
등록 : 2022-06-27
조회수 : 4,624
#감자삶기#채식요리#캘리포니아건강밥상 요즘 햇감자가 많이 나오는 계절입니다 감자를 포슬포슬 부드럽게 익혀서 열무김치와 함께 드셔 보세요 한기 식사가 됩니다 감자 삶기 1) 감자를 필러로 껍질을 벗기고 씻은 후 팟에 넣습니다 2) 약간의 소금을 넣고 물을 자작하니 감자가 ...
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??파전[Green onion pan cake]??밀가루 없이 건강에 좋은 오트밀로??칼밥상#188
등록 : 2021-01-31
조회수 : 574,359
오트밀파전 재료 파 250g, 빨강 할로피뇨고추 1개(선택), 오트밀 가루 1컵, 전분가루 1/2컵, 마늘가루 1/2작은술, 양파가루 1/2작은술, 소금 1/4작은술, 물 약 1과 1/5컵 만들기 1) 파는 긴 쪽으로 해서 한번 잘라 줍니다 2) 고추(선택)는 어슷썰기 ...
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[Eng Sub] ??이탈리안 레스토랑 보다 더 맛난 야채수프 ??[미네스트로네]#칼밥상263
등록 : 2021-11-22
조회수 : 232,775
따뜻한 수프가 생각나는 쌀쌀한 초겨울 입니다 가정에서도 레스토랑 못지 않는 풍미가득한 맛난 수프가 있다면 이 야채수프가 아닌가 싶습니다 토마토등 야채를 듬뿍 넣고 거기에 콩종류 약간 첨가하면 영양듬뿍 겨울철 맛난 수프를 즐길수 있지요 가족모임이나 손님 초대등 부담없이 ...
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5가지 맛있는 비트요리[5 Delicious Beet Dish]CalBap#124
등록 : 2020-06-19
조회수 : 704,105
비트 어떻게 해서 먹어요? 집 텃밭에서 나오는 상추나 고추, 근대같은 야채는 주위분들과 나누면 다들 좋아하는데 비트를 어쩌다 뽑아 드리면 한결같이 물어오는 질문입니다 비트는 병충해도 않고, 캘리포니아 기후에 1년내내 자랄수 있는 채소여서 텃밭에 비트는 항상 있는 편이지 ...
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힐링 우엉조림-서숙형의 뉴스타트 건강밥상(13회)
등록 : 2019-01-14
조회수 : 1,186,241
영상을 계속 보실려면 이곳을 클릭- https//youtu.be/aVBUKljn21Q 레시피 재료 우엉 2뿌리 약 800g, 호두 1컵, 마늘 10쪽, 말린 고추 2개 양념 아미노 간장 1/4컵(60ml), 조청 3/4컵(185ml), 참기름 1작은술, 통깨 약간 만들 ...
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